Hopparknä
Patellarsenetendinos - “Hopparknä"
“Hopparknä” är en form av överbelastningsskada i knäskålssenan vid knäskålsspetsen. Detta ska skiljas från en akut bristning i senan då det är helt olika behandling beroende på om det är ett hopparknä eller en akut bristning.
Det man vid Idrottsmedicin Umeå Universitet Prof. Alfredson et al har i olika studier sett att det ej är en inflammation i ordets rätta bemärkelse, analogt med sk hälsenetendinos. I den kroniskt smärtande senan kan man med olika metoder se sjuklig kärlinväxt och smärtsamma nervreceptorer/substanser.
Hopparknä är en vanlig diagnos i ett flertal idrotter som involverar hopp, löpning eller tvära stopp och vändningar. Hopparknä är en form av kroniskt smärtande sena. Det är inte farligt att ”vara igång” om man fått den diagnosen trots att det kan smärta.
Symptom:
• Smygande debut av symptomen
• Smärta vid knäskålsspetsen vid aktivitet
• Ömhet vid knäskålsspetsen
• Viss värk framtill i knäleden efter aktivitet
• Möjligen svårt att sitta med böjda knäleder under längre stund, t ex bilkörning, biobesök
• Besvär längre tid än 3 månader
• Möjligen en viss instabilitetskänsla och svaghet
Ett ”hopparknä” börjar EJ AKUT, ger EJ svullnad i knäleden, ger EJ upphakningar och låsningar.
Diagnostik:
• Läkarbedömning – ömhet vid knäskålsspetsen.
• Vanlig röntgen brukar vara normal.
• Magnetkameraundersökning är av värde för att utesluta annan skada i knäleden.
• Ultraljud och färgdoppler – det bästa sättet att diagnosticera ett hopparknä, man ser då sjuklig kärlinväxt in i senan motsvarande det ställe som smärtar.
Behandling:
VIKTIGT är att Du ser till att Du får rätt diagnos innan behandling sätts igång.
Förstahandsbehandling är rehabiliteringsträning enligt Umeåmodellen Excentrisk (broms) träning på en kil (se rehabprogram)
Det är bra att få hjälp och stöd av en sjukgymnast som kan instruera Dig så att Du utför övningarna på rätt sätt. Vid frågor kan Du också vända Dig till våra sjukgymnaster på Capio Artro Clinic.
Rehabiliteringsprogrammet ska utföras i minst 3 månader för full effekt. Den största delen av de patienter som genomför denna behandling blir bra.
Om Du ej blir bra av denna behandling finns det andra alternativ som Skleroserande injektioner (se skleroserande behandling) eller Ultraljudsvägledd artroskopi (se forskning).